Un sistema de transformación completo — entrenamiento personalizado, nutrición y un coach a tu lado cada semana. Sin adivinar. Solo resultados.
El Reto
La mayoría te da una rutina y te desea suerte. FORGE construye el sistema completo a tu alrededor.
Un plan hecho a tu cuerpo, horario y equipo — ajustado cada semana a medida que te haces más fuerte.
Objetivos de nutrición simples y flexibles con los que sí puedes vivir. Sin pasar hambre ni dietas extremas.
Check-ins semanales con tu coach. Medimos el progreso, corregimos lo que falla y te mantenemos avanzando.
Los hábitos y la mentalidad que hacen que los resultados duren mucho después de las 12 semanas.
Qué incluye las 12 semanas
Cómo funciona
Mapeamos tu punto de partida — metas, cuerpo, horario y hábitos — y armamos tu plan.
Empiezas a entrenar y comer según tu plan. Los check-ins semanales lo afinan todo.
La intensidad sube a medida que te haces más fuerte. Aquí ocurre el cambio visible.
Empujamos a tu mejor resultado y fijamos los hábitos para que dure.
Resultados
Resultados de muestra para este demo — cada proceso FORGE es distinto.
“He probado de todo. Este es el primer plan que de verdad seguí — porque alguien estuvo conmigo cada semana.”
“La nutrición fue lo bastante simple para llevarla con trabajo de tiempo completo y dos hijos. Bajé dos tallas.”
“Más fuerte y definido que en una década. Los check-ins semanales lo cambiaron todo.”
Testimonios de muestra — contenido demo.
Programas
Cupos limitados cada ronda para que cada miembro reciba atención real de coaching.
FAQ
No. Tu plan se arma con lo que tengas — gimnasio completo, equipo en casa o mínimo.
Sí. Cada plan empieza desde tu nivel y progresa a tu ritmo, con videos de cada ejercicio.
Para eso son los check-ins semanales. Ajustamos el plan a tu vida real en vez de abandonar.
La mayoría entrena 3–4 veces por semana, 45–60 minutos por sesión.
Aplica ahora
Las aplicaciones para la próxima ronda están abiertas. Solo 12 cupos con coach.
🔥 Próxima ronda muy pronto · Solo 12 cupos